Coaching Sitzung

Beschreibung

Die Coaching-Sitzung ist eine individuelle Einzelsitzung in ruhiger, geschützter Atmosphäre. Du bringst das mit, was dich gerade beschäftigt – ein konkretes Thema oder auch einfach das Gefühl, dass etwas sortiert oder geklärt werden möchte. Im Coaching geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern darum, Zusammenhänge zu erkennen, dich selbst besser zu verstehen und wieder mehr Klarheit zu gewinnen. Durch gezielte Fragen, Reflexion und achtsame Begleitung entsteht Raum für neue Perspektiven und stimmige nächste Schritte. Das Coaching kann dich unterstützen bei Themen wie: innere Unruhe oder Überforderung Entscheidungsfindung Selbstwert und Selbstvertrauen Grenzen setzen persönliche oder emotionale Themen Die Sitzung beinhaltet ein kurzes Ankommen, das eigentliche Coaching sowie einen ruhigen Abschluss zur Integration. Wasser steht zur Verfügung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.